病情分析

减肥操全身效果一般是不错的。但是需要长期的坚持锻炼，才会看到减肥效果，想要达到快速的减肥，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，针灸减肥属于中医减肥的一种方式，主要是通过针灸的原理，刺激穴位、抑制食欲、疏通经络，将体内多余的脂肪分解。

意见建议

减肥期间可以多做运动，以清淡食物为主。