病情分析

敏感肌肤可以通过控制饮食和护肤来调理。在饮食上尽量不要吃辣椒、海鲜、牛羊肉可以多吃新鲜的水果蔬菜，同时不要受到紫外线的暴晒，可以使用温水洁面。如果敏感肌的情况比较严重，可以通过水氧活肤来改善，水氧活肤可以修复受损的皮肤屏障。

意见建议

可以使用补水的面膜来补水，减少外界的刺激。