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女 25岁
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陈陆泉 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科我要咨询
月子期间可以做瑜伽等瘦身动作。女性在孕期过后身体比较脆弱,而且免疫力低下,不建议剧烈的运动,可以做一些瑜伽,加快体内血液循环燃烧脂肪,达到瘦身的效果,还可以在身体完全恢复之后,通过针灸减肥的方式刺激穴位,加快脂肪分解。
减肥期间应当注意不要吃一些热量过高的食物可能会影响减肥效果。
2022-03-27 17:33
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