如何生酮减肥

女 24岁

我的身材变得越来越肥胖了,感觉特别自卑,想要减肥,如何生酮减肥?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

生酮减肥主要是通过限制摄入葡萄糖,从而达到减肥的效果。平常应当注意不要吃一些热量过高的食物,比如碳水化合物,从而达到减少脂肪的效果,但是具体的效果是因人而异的,可以通过针灸的方式刺激穴位,加快脂肪燃烧,达到瘦身的目的。

意见建议

针灸减肥后应当注意做好局部皮肤护理,避免出现感染的情况。

2022-03-27 07:19