深蹲会瘦腿还是会粗腿

女 29岁

我的腿有些粗,所以想要通过深蹲锻炼瘦腿,深蹲会瘦腿还是会粗腿?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

深蹲通常是可以瘦腿的。适当的深蹲可以加快腿内脂肪燃烧,从而达到锻炼肌肉的效果,因此可以达到瘦腿的目的,但是需要长时间的坚持,想要快速减肥,可以通过射频溶脂的方法,利用射频原理溶解体内的脂肪,从而达到瘦大腿的效果。

意见建议

减肥期间应当注意控制饮食,避免暴饮暴食。

2022-03-27 12:56