哪些海鲜适合减肥吃

女 28岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,所以现在正在减肥,哪些海鲜适合减肥吃?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
我要咨询

病情分析

减肥期间可以吃一些虾、螃蟹、海参等。海鲜类的食物脂肪和热量比较低,而且含有比较多的动物蛋白有利于人体健康,所以在减肥期间一般是可以吃一些海鲜的,想要减肥还可以通过埋线的方式将蛋白线埋到皮肤组织下面,分解脂肪,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间应当注意减少热量摄入。

2022-03-27 11:13