病情分析

跑步大概在30分钟到40分钟左右开始燃烧脂肪。跑步是一种有氧运动，可以加快体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持想要快速减肥，可以通过射频溶脂的方法，利用射频原理溶解皮肤下的脂肪，从而达到快速瘦身的效果。

意见建议

减肥期间就要注意控制饮食，避免摄入过多的热量。