病情分析

减肥瘦身最好用的水果通常包括蓝莓、苹果、香蕉等。这些水果可以帮助食物中的蛋白质消化，并且含有的热量比较低，对减肥有很好的促进作用，如果想要快速的减肥，也可以做吸脂手术，通过特殊的医疗器具，提取脂肪堆积量比较多的一部分脂肪组织，达到瘦身重塑身形的效果。

意见建议

做完吸脂手术后，短期内是不可以运动的。