病情分析

通过超声波洗牙的方法，效果会比较好。超声波洗牙主要是通过超声震荡的方法，能够去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，使牙齿恢复清爽的效果，超声波洗牙是现在比较常用的一种方法，不会对牙釉质造成太大的伤害。

意见建议

做完超声波洗牙后不要吃太硬的食物，避免影响牙齿恢复。