病情分析

紫甘蓝一般不能起到减肥效果。紫甘蓝是比较常见的蔬菜，里边的纤维素比较多，减肥期间适当的吃紫甘蓝，能够起到辅助效果，但是减肥效果比较不明显，减肥可以采用埋线的方法来改善，通过穴位刺激使身体多余的脂肪快速燃烧，并随着代谢排出体外达到减肥效果。

意见建议

平时多增加有氧运动，选择低热量的饮食。