减肥不吃米饭可以用什么代替

女 25岁

我的身体有些肥胖,代谢比较缓慢,想要通过饮食方法减肥,减肥不吃米饭可以用什么代替?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥不吃米饭可以用粗粮或者水果来代替,能够增加人体的营养需求,避免身体出现贫血或者营养不良。饮食减肥一般比较缓慢,可以采用吸脂的方法来减肥,通过仪器的能量,在身体部位做小的切口,利用仪器的引导管,把身体的脂肪溶解吸出体外,可以达到快速瘦身。

意见建议

吸脂减肥后需要穿上塑形衣,可以防止皮肤松弛。

2022-03-27 16:53