喝热水出汗可以减肥吗

女 24岁

我的身体有些肥胖,朋友推荐我多喝热水来减肥,喝热水出汗可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

喝热水出汗一般是可以减肥的,但是效果比较缓慢。喝热水能够使身体代谢加速,使肠胃的蠕动变快,减少肠胃的毒素,减肥期间需要配合饮食搭配运动方法来改善,也可以采用中医埋线的方法减肥,效果是比较理想的,能够燃烧体内多余的脂肪。

意见建议

减肥期间要合理膳食,不要暴饮暴食。

2022-03-27 15:52