病情分析

减肥通常是可以吃紫米的，紫米里面含有很高的营养物质，热量比较低，通常不会影响到减肥的效果。通过节食减肥一般是不太可取的，想要瘦身可以通过针灸减肥的方式来改善，针灸减肥主要是通过刺激穴位疏通经络的方式达到瘦身的效果。

意见建议

平时在生活中也可以多做一些运动，比如游泳、跑步等。