病情分析

经期运动通常可以减肥，但是通过运动减肥的速度比较慢，需要很大的耐力，可以等到月经期过后做吸脂减肥。吸脂减肥是一种微创手术，减肥的效果比较好，通过负压的作用，在深层的脂肪部位做切口，将脂肪引流出来，达到瘦身的效果。

意见建议

减肥后不要吃牛羊肉海鲜，避免造成伤口的感染。