减肥要吃什么主食

女 24岁

快到夏天了我非常喜欢裙子,但是我的腿部脂肪肉比较多,想让腿部变瘦,减肥要吃什么主食?
吸脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥可以吃粗粮,玉米等主食。通过长期控制饮食减肥会对身体造成影响,会导致肠胃的不舒服,可以通过吸脂减肥来瘦掉大腿上的脂肪赘肉。吸脂减肥可以将深层的脂肪肉引流出去,如果脂肪比较多,可能需要2-3次的吸脂减肥手术。

意见建议

减肥后尽量不要做剧烈的运动,不能吃海鲜牛羊肉,避免造成伤口的感染。

2022-03-27 02:43