病情分析

水光针第三天通常是不可以跑步的。毕竟注射水光针后皮肤上通常会留下针眼，如果过早的运动锻炼跑步，可能会导致汗液排汗，汗液侵入到伤口后，可能会刺激到皮肤，容易引起红肿、过敏严重导致皮肤出现细菌感染。

意见建议

使用水光针后需要注重伤口部位护理，避免引起感染。