病情分析

一熬夜就长痘首先要避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过红蓝光的方式来治疗。熬夜会导致内分泌紊乱，免疫力下降，引起皮肤出现一些痘痘或者是不适感，红蓝光是通过特定的光束照射皮肤，修复受损细胞，分解油脂可以将痘痘去掉。

意见建议

平时要保证充足睡眠，多吃一些富含维生素的食物。