在跑步机上跑步能减肥吗

女 33岁

我的身材有些肥胖,穿什么衣服也不漂亮,想要在跑步机上减肥,在跑步机上跑步能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

在跑步机上跑步是能减肥的。跑步能够加快身体代谢,促进脂肪燃烧,对减肥是有一定作用的,但一般是需要长期坚持见效可能会比较缓慢,可以做埋线减肥,将蛋白线植入到身体相应的穴位,能够溶解脂肪达到瘦身效果。

意见建议

减肥期间要注意合理饮食,避免吃高热量或者是油炸类的食物。

2022-03-27 04:51