病情分析

一般红豆和黑豆减肥效果比较好。豆类中含有大量的营养物质，属于膳食纤维食物，可以促进新陈代谢来达到辅助减肥的目的，通常需要长期食用才能看到一定的效果。

意见建议

如果瘦身的效果不太理想，也可以选择埋线的方式来改善，一般需要将蛋白线埋入皮下，利用针灸刺激穴位疏通经络，让体内游离的脂肪分解通过代谢的方式排出，来达到瘦身的效果。