减脂可以吃什么

女 23岁

我体内脂肪堆积的情况比较严重,想要做减脂瘦身,不知道可以吃些什么,减脂可以吃什么?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减脂一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时也可以用膳食纤维食物代替主食来达到瘦身的目的。通过饮食的方式来瘦身,通常需要长期坚持才能看到一定的效果,身体肥胖也可以做埋线减肥,效果是比较理想的。

意见建议

埋线减肥可以促进体内的脂肪分解,通过代谢的方式排出来达到瘦身的目的。

2022-03-27 10:59