遇到减肥平台期怎样突破

女 46岁

通过控制饮食减肥,遇到了平台期,不知道该怎么办,遇到减肥平台期怎样突破?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

遇到减肥平台期一般可以增大运动强度,改善减肥的方式来达到瘦身的目的。通过运动或控制饮食的方式进行减肥,一段时间后会进入平台期,继续坚持,能够成功的突破平台期来达到减肥的效果,通常需要很长一段时间。

意见建议

身体情况也可以通过埋线的方式将体内游离的脂肪分解,通过新陈代谢的方式排出来达到瘦身的目的。

2022-03-27 09:29