病情分析

男士减肥食谱一日三餐可以用紫薯、玉米、燕麦等其他的膳食纤维食物代替主食，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体需要的微量元素，来达到辅助减肥的目的。

意见建议

通过饮食减肥通常需要长时间坚持才能看到效果，想要快速减肥也可以通过吸脂的方式将体内多余的脂肪吸出，让身材变得更加协调。