一天走2万步能减肥吗

女 30岁

我的身材很肥胖,想要通过走路的方式进行减肥,一天走2万步能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天走2万步一般可以起到减肥效果。通过走路的方式能加快身体新陈代谢,对减肥会起到一定的辅助作用,但是每个人的身材肥胖情况不一样,具体产生效果的时间也会因人而异。

意见建议

如果想要快速瘦身,可以做全身抽脂手术,需要在皮肤上做切口,抽出皮下多余的脂肪达到瘦身目的。

2022-03-27 14:06