空腹晨跑能减肥吗

女 28岁

我的身材特别肥胖,想要通过空腹晨跑的方式来减肥,空腹晨跑能减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

空腹晨跑一般可以起到辅助减肥的效果。空腹晨跑可以加快身体新陈代谢,有利于身体内的脂肪燃烧,对减肥会有一定的作用,但是要长时间的坚持,如果身材特别肥胖也可以做抽脂手术。

意见建议

抽脂是比较常见的一种瘦身方法,操作期间不会在皮肤上形成明显的创伤,通常需要在隐蔽的部位做切口,做完手术以后要注意伤口护理。

2022-03-27 05:10