病情分析

减肥主要是禁忌饮食。平时最好不要食用高热量高脂肪的食物，会导致体内的脂肪不断的增多，影响到减肥的效果，通过调整自己的饮食，坚持每天运动消耗体内的脂肪，可以达到瘦身的效果，不过需要长时间坚持。

意见建议

如果想要短时间内起到减肥的作用，可以通过吸脂手术的方法来改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。