病情分析

脸上长斑一般可以多吃一些含维生素较多的食物有好处。维生素C有淡化黑色素的效果，但是具体的还要根据自身的情况来定，不规律的作息习惯或者是遗传的因素，会导致脸上出现色斑，也可以通过光子嫩肤来去掉。

意见建议

在祛斑的同时还能美白面部皮肤，使皮肤更加细腻白皙。