吃糙米饭减肥吗

女 28岁

我对自己的身材不满意,听说多吃糙米饭能减肥,吃糙米饭减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃糙米饭一般是达不到减肥效果的。糙米虽说热量比较低,但是单吃糙米并达不到减肥效果,经常吃甜食会引发身体肥胖,可以通过吸脂来改变身材,多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,体积变小,达到瘦身目的。

意见建议

会对皮肤表面留下伤口在恢复期间不可以做剧烈的运动,以免影响伤口愈合。

2022-03-27 09:49