减肥能吃全麦面包吗

女 35岁

我的身材有些肥胖,最近在减肥,但是想要吃全麦面包,减肥能吃全麦面包吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常可以吃全麦面包。全麦面包的热量比较低,减肥期间食用对减肥没有效果,减肥期间饮食要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,不要吃太油腻的食物,对减肥有影响,也可以通过吸脂来改善身材。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,体积变小,使身材变瘦。

2022-03-27 08:55