病情分析

长痘通常可以吃一些清淡的食物，会好一些。长时间熬夜会导致体内内分泌紊乱形成痘痘，毛孔堵塞皮脂分泌旺盛也会使脸上出现痘痘，恢复期间不要吃刺激性的东西，以免导致痘痘更加严重，要以清淡为主或者是多吃水果。

意见建议

也可以通过果酸焕肤来去除脸上的痘痘，同时还能抑制痘痘再生成。