病情分析

燃烧脂肪可以选择跳绳和跑步的运动方法改善。但需要长期的坚持，能燃烧体内的脂肪，达到一定缓解效果，想要消除脂肪，也可以选择做吸脂手术，利用真空负压的原理，把体内多余的脂肪抽除，达到瘦身塑形的效果。

意见建议

恢复期间避免做剧烈运动，以免影响伤口愈合，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。