减肥期间一天应该摄入多少大卡热量

女 27岁

我最近一直在吃减肥药减肥,想知道每天摄入的热量,减肥期间一天应该摄入多少大卡热量?
超声溶脂瘦肩部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一天可以摄入1000-1200大卡热量。如果摄入的热量较低,可能会影响到身体缺乏营养,身体比较肥胖,平常可以多做健康运动,也可以选择做超声溶脂进行改善,能把体内多余的脂肪溶解,使身体达到瘦身塑形的效果。

意见建议

刚做完超声溶脂会对皮肤造成损伤,短时间的避免吃辛辣和刺激性的食物,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。

2022-03-27 12:25