瘦肉含脂肪吗

女 24岁

我最近一直在减肥,今天特别想要吃一点瘦肉,又担心会影响减肥效果,瘦肉含脂肪吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肉一般里面是含脂肪的。但瘦肉里面含的脂肪较少,有丰富的纤维素,在减肥期间可以适当的吃一些能给身体补充所需的营养成分,如果想要快速瘦身,也可以选择做吸脂手术进行改善,能快速达到瘦身塑形的效果。

意见建议

短时间内避免吃辛辣和刺激性的食物,以免影响伤口愈合,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。

2022-03-27 03:31