病情分析

饭后跑步和饭前跑步效果都是比较不错的。一般在饭后跑步可能会使肠胃功能出现不适感，影响身体的健康，单纯的通过运动进行减肥需要一个漫长的过程，可以在医院通过吸脂手术进行减肥，效果比较明显，不会危害身体的健康。

意见建议

在减肥期间要多吃膳食纤维比较丰富的食物，可以促进身体的新陈代谢。