光吃水果可以减肥吗

女 37岁

我最近饮食没有规律,导致肚子上长出了很多赘肉,想要减肥,光吃水果可以减肥吗?
冷冻溶脂瘦背部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

光吃水果一般不可以减肥。水果中含有丰富的维生素成分,每天适当的吃一些新鲜水果,可以给身体补充微量元素,但是只吃水果并不能够达到减肥的效果,时间长了可能还会导致身体的营养不均衡出现营养不良的现象。

意见建议

想要通过减肥提升整体的气质形象,让身材更加匀称协调,建议做冷冻溶脂减肥手术。

2022-03-27 11:35