减肥的一日三餐饮食怎么安排?

女 29岁

我的身体比较肥胖,想要通过改善饮食的方式达到减肥的目的,减肥的一日三餐饮食怎么安排?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的一日三餐饮食是需要清淡一些的,但是只通过改善饮食并不能够达到减肥的目的,想要让身材变得更加匀称苗条,可以做全身吸脂减肥手术,利用先进的医学技术,配合真空负压的能量,减少体内的脂肪,通常可以达到减肥的目的。

意见建议

减肥期间不可以吃比较油腻的食物,以免给身体摄入的热量太高。

2022-03-27 19:26