游泳怎么减肥

女 34岁

我的身体有一些肥胖,朋友介绍说可以通过游泳来快速减肥,游泳怎么减肥?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

游泳是通过身体的运动来加速身体的代谢,让脂肪随着代谢而逐渐排出体外,以此进行身体的减肥。游泳是可以做到减肥的,需要长期的坚持,还要控制好自身的饮食,但后期容易出现反弹。

意见建议

也可以通过对身体进行埋线来快速减肥,在做完埋线减肥之后,身体比较敏感,做好局部的外在护理。

2022-03-27 15:45