来月经适合做什么运动减肥

女 34岁

朋友说来月经期进行运动,进行身体的减肥,是比较快的,来月经适合做什么运动减肥?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

来月经期间一般是不适合进行运动减肥的。来月经期间人体本身比较脆弱,如果此时运动减肥,可能会让月经量或多或少影响到身体的健康,要想进行运动减肥,通常是建议在月经干净2-3天后。

意见建议

也可以通过吸脂手术来快速减肥,术后可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有助于皮肤的修复。

2022-03-27 13:05