南瓜可以减肥吗 怎么吃南瓜减肥

女 38岁

前段时间暴饮暴食导致身材有些肥胖,想要减肥,南瓜可以减肥吗?怎么吃南瓜减肥?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

南瓜一般是没有减肥效果的。南瓜含丰富的膳食纤维,使用后能促进胃肠道蠕动,但减肥效果不太理想,身体肥胖和缺少运动有关,如果对自己的身材不满意,可以通过射频溶脂来改善,能溶解到体内多余的脂肪,经过代谢系统排出体外,达到瘦身效果。

意见建议

恢复期间饮食要以清淡为主,能使恢复后的效果更加理想。

2022-03-27 21:38