跑步会瘦腿还是粗腿

女 35岁

我的身体比较肥胖,朋友建议我多跑步,不知道会不会导致腿变粗,跑步会瘦腿还是粗腿?
超声溶脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

跑步通常会导致腿部变粗。每天早晚适当的跑步,可以呼吸新鲜空气,增强体质,使身体更加健康,如果在运动之后没有及时松解腿部的肌肉,可能会导致肌肉发达出现腿粗的现象。

意见建议

身体肥胖主要是因为体内的脂肪含量较高导致的,可以通过超声溶脂减肥手术的方式达到瘦身的目的。

2022-03-27 18:30