怎样运动减肥

女 29岁

最近体重严重飙升,这周公司放假,打算在家做运动减肥,怎样运动减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动减肥需要长期坚持才能达到理想的效果。可以通过吸脂减肥的方法达到快速瘦身的目的,手术是通过负压吸引的原理,将体内多余的脂肪抽取出来,从而达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活中要少吃一些高热量的食物,容易造成脂肪堆积,可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜,对减肥都会有帮助。

2022-03-27 07:01