病情分析

减肥一天可以吃3到5个核桃。核桃中油脂量较高，过多食用会不利于瘦身，减肥期间要严格控制好饮食结构，不能过度节食，也不要暴饮暴食，可以多吃一些蔬菜水果促进体内脂肪的排出。

意见建议

如果身体肥胖问题持久不能得到解决，也可以去做吸脂手术，瘦身效果较快，而且属于微创操作。