怎样降低体脂

女 25岁

昨天在医院做了检测,我身体的体脂好像有些超标,怎样降低体脂?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

可以选择吸脂手术的方法降低体脂。女性正常体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数,通常可以选择吸脂手术的方法,从而减少脂肪,同时也能达到减肥瘦身的效果。

意见建议

另外也要注意少吃些高热量的食物,尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜,多做一些运动锻炼。

2022-03-27 06:11