黑咖啡真的能减肥吗?

女 31岁

我听朋友说长期坚持喝咖啡能帮助减肥瘦身,黑咖啡真的能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

黑咖啡对于减肥瘦身能起到一定的辅助作用。黑咖啡的热量是比较低的,而且可以分解体内的脂肪,对于减肥瘦身会有一定的帮助,如果过度的饮用,可能会使精神比较兴奋,容易导致失眠,另外也可以选择吸脂手术的方法,达到减肥瘦身的效果。

意见建议

减肥期间可以多做一些有氧的运动锻炼,尽量不要吃含热量过高的食物。

2022-03-27 10:47