病情分析

减肥早上可以吃些低脂的食物不会发胖。减肥期间的早餐可以吃一些燕麦或者粗粮，其中富含有一定的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动消化，不会导致身体发胖，但是靠调整饮食来减肥，瘦身效果并不显著，选择吸脂手术的方法来达到减肥瘦身的目的。

意见建议

减肥期间除了要控制好饮食，也需要配合做一些运动锻炼来维持减肥的效果。