病情分析

美白牙齿牙膏最好选择大品牌，一般效果会比较好一些。如果牙齿表面的色素沉淀比较严重，通过使用牙膏美白牙齿效果不是太明显，可以通过冷光美白的方法来改善，将漂白剂涂抹在牙齿表面，通过冷光的照射达到美白牙齿的效果。

意见建议

平时要做好口腔部位的护理工作，不要食用色素含量比较高的食物，会出现色素沉淀的现象。