病情分析

全身燃脂一般可以通过跑步或爬楼梯的方式。跑步和爬楼梯是比较常见的有氧运动，可以促进体内的血液循环加快，有利于脂肪燃烧和分解来达到瘦身的目的，但是需要长期坚持才能看到一定的效果。

意见建议

吸脂手术瘦身的效果也是比较好的，手术一般需要在隐蔽的部位作切口，通过负压的方式将体内多余的脂肪吸出，来达到快速瘦身的目的。