病情分析

腰部赘肉想减掉可以做有氧运动，比如游泳或者是跳绳，这些运动可以促进身体内的血液循环燃烧脂肪，同样也可以做抽脂手术，使用仪器能将腹部的多余脂肪抽出，从而消除腰部的赘肉，让身材变得更加均匀。

意见建议

在做抽脂手术后会留下伤口，饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物，以免感染。