病情分析

生菜达不到减肥。生菜是一种食蔬，当中含有维生素和多种纤维素，能补充人体所需的营养，提高身体免疫能力，对于减肥是没有效果的。想要快速的减肥，可以通过中药的方式进行，主要是利用山楂、荷叶、玉米、茯苓等等，能促使脂肪加快代谢，提高人体代谢率，从而达到减肥效果。

意见建议

中药减肥对于身体创伤比较小，起到快速减肥效果。