病情分析

可以通过超声波洗牙的方式去除牙菌斑。牙菌斑可能是平时对牙齿的清洁不到位导致的，一旦形成很难自行去除，超声波洗牙是利用超声波洁牙机的振动频率，可以对牙齿表面深度清洁，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素沉淀等清理掉。

意见建议

平时要做好牙齿的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯。