病情分析

牙龈暗红色可能是因为牙龈发炎导致的。也可能是因为牙周炎症引起的，也有可能是胃火过旺导致的，吃辛辣上火的食物也可能会导致牙龈发炎，如果伴有疼痛的感觉，可以在医生的指导下口服消炎药物来帮助缓解，多喝一些开水。

意见建议

平时要注意饮食，不要经常吃辛辣上火的食物。